Soru 1
Orta düzey spastisitesi olan serebral palsili bir öğrenciye kuvvetlendirme egzersizleri planlarken, aşağıdaki prensiplerden hangisine öncelik verilmelidir?
- Doğru cevap
Egzersizlerden önce ve sonra germe yaparak kas esnekliğini artırmak
- B
Hızlı tekrarlarla kas dayanıklılığını geliştirmek
- C
Maksimal ağırlıklarla kısa süreli çalışmalar yapmak
- D
Denge egzersizlerini kuvvetlendirmeden önce uygulamak
- E
Yalnızca izometrik egzersizlerle spastisiteyi kontrol altına almak
Çözüm
Orta spastisitede, kas sertliği artmıştır ve egzersizler spastisiteyi azaltmaya yönelik olmalıdır. Germe egzersizleri, kas tonusunu düşürerek kuvvetlendirme için uygun bir ortam sağlar. Diğer seçenekler, hızlı hareketler veya yüksek direnç spastisiteyi kötüleştirebilir, izometrik egzersizler tek başına yetersiz kalabilir.